Dlaczego sam trening fizyczny już nie wystarcza?
Ludzie dążą do szczęścia w różny sposób. Jedni odnajdują radość z życia w związku z drugą osobą, następnie zakładają rodziny oraz mają dzieci. Inne osoby...
trening
Sprzęt fitness do ćwiczeń: jaki wybrać?
Urządzenie domowej siłowni to dobry pomysł, gdy nie dysponujemy wystarczającą ilością czasu, aby chodzić na siłownię lub do klubu fitness. W dodatku w dłuższej perspektywie...
Czy pilates wysmukla sylwetkę ciała?
Zajęcia pilates są organizowane w wielu bardzo różnych klubach, w różnych ośrodkach, w różnych miejscach. Można zatem w nich udział wziąć bez większego problemu. Aby...
Jak wybrać dobrą siłownię?
Stało się. Z jakiegoś powodu chcesz w końcu zacząć pracować nad sobą. Może to postanowienie noworoczne, a może poświąteczne – nieistotne. Ważne, że chcesz iść...