Oliwa z oliwek – dlaczego warto po nią sięgać?
Oliwa z Grecji to zdrowy i smaczny dodatek do wielu potraw. Jej właściwości prozdrowotne potwierdzone zostały licznymi badaniami. Regularne spożywanie oliwy, przynosi wiele korzyści organizmowi,...
dieta
Miód rzepakowy – czym się charakteryzuje?
Miód rzepakowy to jeden z najzdrowszych, a zarazem i najpopularniejszych w Polsce rodzajów miodu. Posiada wyjątkowy, łagodny smak. Zaliczany jest do grona miodów nektarowych, wiosennych....
Najlepsze soki na zimowy letarg
Zimą wszyscy borykamy się z gwałtownym spadkiem odporności. Nastaje era grypy, kaszlu i wiecznie cieknącego nowa. Na szczęście, przy odrobinie wiedzy można coś z tym...
Ramen – japońska odpowiedź na polski rosół
Od razu warto powiedzieć, że danie tak naprawdę pochodzi z Chin, ale to japońska odmiana jest znana na całym świecie i właśnie mieszkańcy tego kraju...
Sole mineralne dla sportowców
Nie tylko profesjonalni sportowcy powinni mieć świadomość tego, że zarówno mocny trening fizyczny, bardzo spokojny rozgrzewkowy wysiłek jak i rekreacyjne, rodzinne spędzanie czasu – zawsze...
Jak suplementować witaminę E?
Nowoczesna medycyna cały czas bada wiele różnych zależności, aby zapewnić nam, ludziom jak najwyższy poziom życia i dobre zdrowie. Bez najmniejszego trudu można więc zbadać...
Najlepszy środek na przeczyszczenie znajdziesz wśród naturalnych produktów
Z wiekiem stale maleje sprawność jelit. To zjawisko fizjologiczne i nie musi być związane ze stanem chorobowym, choć oczywiście przyczyną zaburzeń trawienia mogą być również...
Zgaga – nieproszony gość w przełyku
Kiedy się pojawia, często traktujemy ją jako nieprzyjemne uczucie, którego trzeba się jak najszybciej pozbyć. Pieczenie w przełyku i kwaśny posmak w ustach mogą się...
Przepisy na pyszne i rozgrzewające napoje
Wyjątkowe napoje mogą zmienić wszystko, także mroźne, zimowe dni. Tak też dzieje się w przypadku deserów w formie napojów, które za chwilę przedstawimy. To doskonałe...
Musli – zdrowy początek dnia?
Nie od wczoraj wiadomo jak ważnym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie. To ono zapewnia nam silę i energię na początku dnia oraz reguluje układ...
Historia herbaty
Pijąc herbatę, na pewno nie zastanawiasz się nad tym, skąd ona pochodzi. Delektujesz się chwilą i niesamowitym smakiem, ale z pewnością brakuje ci czasu na...
Czy istnieje alternatywa dla chleba?
Polacy uwielbiają chleb, jednak ten wykonany z białej mąki i uzupełniony o spulchniacze oraz dużą ilość soli nie najlepiej wpływa na naszą figurę. Spożywane w...
Dlaczego warto kupować ekożywność?
Czy warto kupować żywność ekologiczną? Czy jest ona bardziej wartościowa, aniżeli ta, którą dotąd widywaliśmy na sklepowych półkach? Okazuje się, że żywność produkowana sposobem ekologicznym...
Miting wegetariański – obalamy zdrowotne mity o byciu wege!
Wiele osób, kiedy ogłasza swojej rodzinie decyzję o przejściu na dietę wegetariańską lub wegańską, słyszy słowa troski lub niezadowolenia – zdaniem naszych babć czy mam...